健康有效的助性妙方 男性吃这物让你弹药满满

2020年02月28日 来源:

健康有效的助性妙方果仁——增强性功能

科学家们调查发现,经常吃番瓜子的民族,极少发生前列腺疾病。

这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。

此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

性维生素——VE

维生素被称为“性维生素”,若缺乏维生素E,会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。

常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

富含维生素E的食物有:麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。

性爱催化剂——海产品

早在古罗马时期,人们就发现许多海产品是性爱的催化剂。

鱼、虾、贝壳类、海藻类食物等,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。

科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。

另外,海藻含碘量超过其它动植物。

而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

滑冰——打响性爱持久战

哪个男人不希望自己是个“持久男”呢?那么就不要忘了滑冰。

因为滑冰有助于提高肺活量,这可是男人打“持久战”最需要的。

一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中,属双人花样滑冰情侣最多。

助性运动——瑜伽

饮食可以助性,运动也可以。

最具有助性作用的当属瑜伽。

大家都知道瑜伽起源于印度,其初衷就是性。

瑜伽中的许多动作能促进脑部供血,帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,保持雌雄激素分泌平衡。

瑜伽中有心轮的说法,心轮位于胸骨之间,控制同情和爱的情感。

普拉提——增强性爱控制力

跟瑜伽有异曲同工之妙的运动,近年来也比较流行的,就是普拉提。

很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。

这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。

普拉提是全身塑形运动,能够改善身体线条,增加自信和身体柔韧度。

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